depresijosklubas.lt

- 2009 12 31, 20:18 #171443

Pasidėk žadintuvą kitam kambario gale. Tik nepamiršk užsidėt kokios klaikiai įkyrios melodijos. Manau, turėtų suveikti. Man kažkada tai padėjo.

Kažkada, kai norėdavau save priverst atsikelt į mokyklą taip darydavau, veikdavo, bet po to nutariau, kad šitaip žiauriai su savim elgtis dėl mokyklos neverta, nelabai stropus buvau Reikės bandyt vėl imtis šito metodo. O dėl kavos, tai gerai būtų, kad kas jos atneštų

- 2010 01 11, 18:55 #173509 sveiki. Deja, bet teko prisideti i jusu gretas. Malonu, kad yra sis forumas, kur galima pasiskaityti apie sia slykscia liga, daug ka suzinojau ir supratau.
Viskas prasidejo vasara, kai patyriau baisia panikos ataka, tada isweze i ligonine, ejau per wisus daktarus, vienas atsakymas - nervai. Nuo to laiko ataku daugiau nebuwo, bet atsirado slykstus diskomfortas sirdies ir kaklo srityje, atsirado dusinimas. Tesesi tol kol pres du menesius patyriau kelias dar baisiasnes atakas - nuo tada uzspaude galwa, atsirado mirties baime, baime isproteti, nerimas, sutriko demesys pradejo dirginti wisa kuna, kunas tapo lig aptirpes, aplinka tapo netikroviska, nesiorentawau joje, nesuvokiau ka kalbejo aplinkiniai, visiskai nepazinau sawes - lig buciau nuo sawes atsiribojes, baisu net iseiti kur, nera visiskai jokio noro veikti kazka, bijau net susitikimo su draugais, bijau kad netaip ka pasakysiu (buvo karta uzstrigus kalba). Vieninteles mintys sukosi kad kraustausi is proto ir viena mintis, kad atsidursiu durnyne.
Buwau tikras idijotas, kad uzdelsiau ir velai kreipiausi i sios srities specialista, leidau ligai isigaleti. Jau beweik pora sawaiciu geriu AD ir pradejau jausti sioki toki pagerejima, kelios dienos kai eina kazka padirbti ir nakti nepabusti nuo baisiausios itampos ir protu nesuwokiamu kosmaru. Tai tiek ir dziaugsmo, tikiosi wiskas eis geryn.
Labai atsiprasau jei ka parasiau netaip ar ne wietoje. As puikiai suprantu jus - tikiosi suprasite ir mane...

- 2010 01 11, 20:18 #173524 sveikas,malonu,kad prisijungei prie musu
tik reikejo pradet rasyt skyrely-naujokams,bet manau nieks neuzpyks =)

Kiekviena mano diena nuostabesnė nei vakar, bet ne tokia nuostabi kaip rytojus !

- 2010 01 11, 20:19 #173525

sveiki. Deja, bet teko prisideti i jusu gretas. Malonu, kad yra sis forumas, kur galima pasiskaityti apie sia slykscia liga, daug ka suzinojau ir supratau.
Viskas prasidejo vasara, kai patyriau baisia panikos ataka, tada isweze i ligonine, ejau per wisus daktarus, vienas atsakymas - nervai. Nuo to laiko ataku daugiau nebuwo, bet atsirado slykstus diskomfortas sirdies ir kaklo srityje, atsirado dusinimas. Tesesi tol kol pres du menesius patyriau kelias dar baisiasnes atakas - nuo tada uzspaude galwa, atsirado mirties baime, baime isproteti, nerimas, sutriko demesys pradejo dirginti wisa kuna, kunas tapo lig aptirpes, aplinka tapo netikroviska, nesiorentawau joje, nesuvokiau ka kalbejo aplinkiniai, visiskai nepazinau sawes - lig buciau nuo sawes atsiribojes, baisu net iseiti kur, nera visiskai jokio noro veikti kazka, bijau net susitikimo su draugais, bijau kad netaip ka pasakysiu (buvo karta uzstrigus kalba). Vieninteles mintys sukosi kad kraustausi is proto ir viena mintis, kad atsidursiu durnyne.
Buwau tikras idijotas, kad uzdelsiau ir velai kreipiausi i sios srities specialista, leidau ligai isigaleti. Jau beweik pora sawaiciu geriu AD ir pradejau jausti sioki toki pagerejima, kelios dienos kai eina kazka padirbti ir nakti nepabusti nuo baisiausios itampos ir protu nesuwokiamu kosmaru. Tai tiek ir dziaugsmo, tikiosi wiskas eis geryn.
Labai atsiprasau jei ka parasiau netaip ar ne wietoje. As puikiai suprantu jus - tikiosi suprasite ir mane...

lygiai taip pat ir mano buvo. atrodydavo kad sapne esu o ne realybej,abejoji savo pojuciais ir suvokimu,atrodo ,kad isprotesi ar kad jau esi isprotejas.baisu susitikt su draugais, nera jegu,nera noro, nera gyvybes,bijai bijot,bijai numirt,chaosas,susijaukusios mintys.jei kur ka suskausta iskarto mintis kad kazkas netaip ir greit numirsi.pradejau gert remeron 30g ir xanax (+ psichoterapija) siek tiek geriau buvo, bet toli grazu i normalia busena nieko panasaus.po 3men gydytojas padidino doze remerono iki 45g ir nuime xanaxa. nors ir buvau prarades vilty apie panikos ataku isvengima , bet padidinus doze panikos atakos po menesio jau neatsikartodavmo ir po kokiu 4-5men. panikos atakos isvis isnyko,po truputi atsirado pasitikejimas,tikejimas ir pojutis kad vel atgaunu kontrole.zodziu ne pirmas ir paskutinis esi su tokiais simptomais,isprotet neisprotesi,niekad neprarask vilities,jei teisingai viska darysi, ta nesamone anksciau ar veliau baigsis. :by

- 2010 01 12, 11:54 #173659 man israse cipralex 10 mg. ir vakarui xanaxo prailginto veikimo. tai jau yra lig ir geriau, matomai AD pradeda isivazioti po truputi. Tikiosi viskas atsistatys i savo vezes.
Depresijau aciu uz pasisakyma tau, zinant kaip kitiems yra ir man ramiau pasidare

- 2010 01 12, 12:02 #173660 Aviete sveikute. Aciu uz silta priemima. Ir dar karta atsiprasau jei pripeckiojau ka ne vietoje, kitakarta zinosiu

- 2010 01 12, 20:46 #173714 Konservai, tavo pojuciai greiciausiai yra stipraus nerimo, netgi panikos priepuolio... AD gerai, AD + psichoterapija ar bent psichologo konsultacija dar geriau...

Is patirties pasakysiu, panikos priepuolius sukelia nesamoninga baime pasirodyti silpnam [siuo atveju gal serganciam?] arba kaltes jausmo...

- 2010 01 12, 23:21 #173740

....taip pat nuolatinės bėdos su spaudimu, širdies permušinėjimais ir t.t.

Jei zemas kraujospudis tai ir traukia prie lovos. Man atsirado sirdies permusimai ir problemos su skrandzįu, bei energijos stoka .

kaip atpažint širdies permušinėjimus?

Dirbk taip lyg tau nereikėtų pinigų.
Mylėk taip, lyg niekas tavęs nebūtų įskaudinęs.
Šok taip, lyg niekas tavęs nestebėtų.
Dainuok taip, lyg niekas tavęs neklausytų.
Gyvenk taip, lyg tai būtų rojus žemėje.

- 2010 01 12, 23:33 #173746 Kai jau jauti, jog širdis plaka, tai ir permuša... Nu, nes šiaip normaliai tai nejauti, jog turi tokį organą kaip širdis. O kai permuša, tai ir pasijaučia. =)

- 2010 01 12, 23:36 #173747 Vadinas ir man pasitaiko... Čia jau nerimas kaltas ir miego trukūmas, dar visokios kavos ar energetikai

Dirbk taip lyg tau nereikėtų pinigų.
Mylėk taip, lyg niekas tavęs nebūtų įskaudinęs.
Šok taip, lyg niekas tavęs nestebėtų.
Dainuok taip, lyg niekas tavęs neklausytų.
Gyvenk taip, lyg tai būtų rojus žemėje.

- 2010 01 13, 13:55 #173810 Man tos atakos prasidedawo ramybes busenoj, gulint ar netgi miegant. Pradedawo dusinti ir uzeidawo slykstus jausmas sirdies pusej ir kakle, to pasekoje ir isiwaziodawo wiskas - galwoj aptemdawo, pulsas baisinis, sirdis lipa visas drebi ir viena mintis, kad jau lenki kojas i wirsu. Na bet jau ilgoka laika jos nesikartoja, tikiosi su laiku isnyks visai.
O pati depresija gali provuokoti tos priepolius?

- 2010 01 13, 17:44 #173838 gali... apie jausmus as cia psichoterapiniu aspektu, nes mintis yra chemine reakcija smegenyse...

- 2010 01 16, 17:57 #174457 labas konservas!mano labai panasi situacija i tavo,mane aplanko atakos ramybes busenoj dazniausiai kai atsigulu i lova vakare is stengiuosi uzmigti..ir prasideda vos uzmerkus akis..pradeda dusinti,aptirpsta krutine,rankos,atrodo atsijungiu viskas pradeda suktis..atmerkus akis pasoku is lovos pakeliu galva apsidairau apraminu save kad cia tik tokios mintys,sakau sau kad man viskas gerai ir praeina,bet nakti negaliu uzmigti=(pradedu snausti tik paryciui o ryte jauciuosi taip tarsi visa nakti nemiegojusi ir negaliu atmerkti akiu,visa uztinusi atsikeliu=(issijudinu,nusiprausiu avalagu,tada visa diena jauciuosi gerai jokiu ataku nieko..ir vel ateina naktis atsigulu ir vel viskas nuo pradziu..KAS TAI?KAS SUKELIA TOKIUS KEISTUS REISKINIUS?KODEL TOKIA DIDELE BAIME?KONSERVAS-buk stiprus-(i) tu nevienas-(a)!

- 2010 01 16, 18:55 #174460 parasyk daugiau apie save KONSERVAS ...
ka veiki gyvenime?ka megsti veikt aplamai,ka megai pries liga?kiek tau metu ir pan.?

Kiekviena mano diena nuostabesnė nei vakar, bet ne tokia nuostabi kaip rytojus !

- 2010 01 16, 20:31 #174474 tema ne apie konservo gyvenima