depresijosklubas.lt

[emar]

- 2021 08 02, 18:45 #416490 Beje, nebūtina dirbti iš namų. Gali dirbti iš bibliotekos arba išsinuomoti ofisą. Ir atskirti stresą darbe nuo streso namuose.

- 2021 08 02, 19:39 #416501 Gal ateity taip darysiu, bet kolkas dar reikia namų aplinkos, kur galima pagulinėti daugiau.
Man pikta buvo ant gydytojos, kai pasakė "tai ir aš gal norėčiau pamiegoti darbe". Žodžiu ji nesupranta mano būsenos. Nenoriu aš nei pamiegoti, nei taip gyventi (pusiau gyventi), tiesiog kitaip neįmanoma, neištempiu dienos nepagulėjus, dažniausiai net nemiegu atsigulus, o tiesiog ramiai paguliu, na pailsėti reikia. Nors nieko sunkaus nedarau, o tiesiog.

- 2021 08 02, 19:40 #416502

Na panašu, kad man teks ieškotis irgi kažko iš namų, nuotolinio darbo. ...

Sako dabar padaugėję darbų iš namų... Dėl tų koronų.

Tikiuosiu rasiu kažką tokio..

[emar]

- 2021 08 02, 19:49 #416503 Durna mada viską sau prisitaikyt
Bandei daryti depresijos testą?

- 2021 08 02, 20:17 #416506 Esu dariusi ne vieną testą, bet jau senokai. Tada tik nerimu ir PA sirgau. Nors dbr ir depresiją prirašė.
Sakė pas mane asmenybės sutrikimas. Nerimastingas asmenybės tipas.
Norėčiau, kad vėl padarytų tuos testus. Bet.. ką tai pakeis.

[emar]

- 2021 08 02, 20:20 #416507 Tai pasidaryk pati. Internete pilna testų, aš pati dariausi, ir tik tada ėjau pas specialistus.

Bet gydytoja, kuri sako "ir aš norėčiau pagulėt" labai nepasitikėčiau... Nes čia labai jau pagiežinga.

[emar]

- 2021 08 02, 20:21 #416508 Tik pati gali ką nors pakeisti. Stebėti save, savo trigerius ir keisti. Nesitikėti per daug, bet bent po truputį slinkti gerėjimo linkme.

- 2021 08 02, 21:05 #416513 Na taip, kas ir belieka. Sulėtinau gyvenimo tempą, bandau kažkiek atsigauti ir kažkaip reikės gyventi. Tik bijau, kad tokia ir liksiu pavargusi. Atrodo, kaip pasibaigęs gyvenimas.

[emar]

- 2021 08 02, 21:27 #416514 O kaip mityba? Papildai? nors šiek tiek mankštos?

- 2021 08 03, 07:54 #416520 Valgau, neriboju savęs ant maisto, bet ir persivalgyti nesu mėgėja.
Dabar iš papildų tik geležį geriu. Vitaminui D pertrauka dabar.
Kasdien stengiuosi ar pasivaikščioti, ar su dviračiu išlysti. Nors pavasarį buvau išgriuvusi tokia, o vasarą tie karščiai prasidėjo, tai kiek galėjau tiek.

[Astro-Meška]

- 2021 08 03, 08:26 #416522 Dar b grupės vitaminai gerai nervų sistemai.

I am a silent warrior...
Forumo taisyklės[//>>>čia<<<\\]
driuokti@gmail.com

- 2021 08 03, 10:50 #416527 B grupę irgi karts nuo karto pageriu, pavasarį leidžiamus vartojau, dbr pertrauka.
Omega po geležies planuoju suvartoti.

[Astro-Meška]

- 2021 08 03, 12:27 #416530 Oho, tai tu apsirūpinus.
O bandei ieškotis testų?
Ir gal reikia psichoterapeuto, ne psichiatro?

I am a silent warrior...
Forumo taisyklės[//>>>čia<<<\\]
driuokti@gmail.com

- 2021 08 03, 13:40 #416535 tai būna psichiatrai-psichoterapeutai.

f25.1
"Mes visi retkarčiais būname pamišę" [Battista Mantuanus,1500m.]

- 2021 08 03, 13:51 #416540 Psichoterapiją planuoju atnaujinti jau šį mėnesį. Man visi daktarai ją liepia lankyti. Metus esu lankiusi, na bent išsikalbėdavau ten, nežinau ar padėjo, vistiek vaistus reikia gerti.
Psichiatro irgi reikia,nes nuo nerimo ir PA vaistus geriu.