Moderatorius: Katinas

Vartotojo avataras
Parašė ledi
#286715 kad butu taip legva laikytis:( tu isivaizduoji visko visko bijoti, viska kas kart dezinfekuoti, arbatinukas retai kada isjungtas buna nes reik verdancio man vandens dezinfekuoti, visko bijau kaip nezinia ko:(
Parašė briga6969
#286756
ledi rašė:kad butu taip legva laikytis:( tu isivaizduoji visko visko bijoti, viska kas kart dezinfekuoti, arbatinukas retai kada isjungtas buna nes reik verdancio man vandens dezinfekuoti, visko bijau kaip nezinia ko:(


Suprantu tave, nes kažkada pati bijodavau išeiti į gatvę, kad neužsinorėčiau į tualetą. Nuo tos įtampos pūslė pradėjo durniuoti. Tik išeinu į lauką ir jau eisiu ir atrodo, kad noriu į tualetą. 4 metus su šita problema pragyvenau. Todėl suprantu kaip tau sunku. Padėjo tik ligoninė. Daktaras taikė įvairiausius vaistus, bet galų gale pasakė, kad negali su manim nieko padaryti ir privaloma pagulėti ligoninėje. Ten tikrai labai padėjo. Bet atsirado kitokių baimių pvz šiuo metu paniškai bijau ieškotis darbo ir jį surasti. Kiekvieną dieną jaučiu įtampą, kad atsiras koks man tinkamas skelbimas. O baimę jaučiu turbūt todėl, kad niekas nėra pasakęs, kad gerai atlikai(kad ir kokį smulkmenišką) darbą. pvz valgyti skaniai pagaminai ar pns. Ir darbuose tikruose niekada nesisekdavo. Viisada sakydavo, kad mano protas nuo kūno eina per du metrus. O darbo reikia, draugas labai spaudžia, net neleidžia palaukti kol ateis eilė eiti pas psichiatrą vaistų. Patikėk tikrai tave suprantu, nes pati baimių daug pragyvenau ir daugumoje gyvenu dabar.
Vartotojo avataras
Parašė ledi
#286777 ir as bijau zmoniu o jei nueinu i parde tai atrodo kad kas lietesi prie manes, tada grizus varau i dusa, o dar gyvenam uzsieni tai dusas per visa keminga bendras ir mokamas tai ir i ta dusa bijau eiti nes bendras viso kemingo(apie kokiu 15 zoniu naudojasi, ji i savaite katra isvalo valytoja) nenoriu nei tvarkytis nei valgyt, atrodo atsisesciau ir sedeciau per diena niekur nesilietus:"( tokia pasidariau nevalyva kad baisu:( o dar nedirbu nes vaika auginu, tai isvis, sakau gal jei eiciau i darba butu kitaip, bet kartui jauciu kad irgi gali but blogai nes zmones ir tt:(
Parašė briga6969
#286950
ledi rašė:ir as bijau zmoniu o jei nueinu i parde tai atrodo kad kas lietesi prie manes, tada grizus varau i dusa, o dar gyvenam uzsieni tai dusas per visa keminga bendras ir mokamas tai ir i ta dusa bijau eiti nes bendras viso kemingo(apie kokiu 15 zoniu naudojasi, ji i savaite katra isvalo valytoja) nenoriu nei tvarkytis nei valgyt, atrodo atsisesciau ir sedeciau per diena niekur nesilietus:"( tokia pasidariau nevalyva kad baisu:( o dar nedirbu nes vaika auginu, tai isvis, sakau gal jei eiciau i darba butu kitaip, bet kartui jauciu kad irgi gali but blogai nes zmones ir tt:(


Gal ir geriau būtų jei sugebėtum pabendrauti, atsipalaiduoti. Manau į naudą tau būtų. Bet kartu suprantu, kad būtų labai labai sunku. Man irgi taip būna, kad pramiegu po pusę dienos ir nieko nenoriu veikti arba tik verkiu. Stengiuosi per youtube relaksinės muzikos klausytis. Pabandyk ir tu, gal padės.
Vartotojo avataras
Parašė ledi
#286969 viliuosi kad bent kazkiek pades daktarai ir vaisati tai gal tada galesiu ir sau pati padeti :) pavargau nuo visko, ta baime kuo tolyn tuo blogyn, pastebiu kad tai paranoja tai dar kas kimba prie manes :"(
Parašėnemoku
#303594
katyte rašė:Sveiki,noreciau suzinoti kiek laiko sergate depresija? kaip gydotes?
As jau sergu 6 metai ir niekaip is jos neisikapstau pusmetis buna geriau po to vel blogai,gydausi pastoviai geriu vaistus,pagereja dozes sumazinamos,pablogeja vel padidinamos nebezinau ka daryti ar as viena cia tokia ir tiek metu sergu???
Vartotojo avataras
Parašė Ernesta23
#314343 sweiki gal kas esate vartoje citalopram antidepresantus? ir ar jie padeda pasweikti?
Vartotojo avataras
Parašė Ernesta23
#314364 as turiu omenyje ar pagerejimas nuo ju buwo?
Parašė Iiv
#340921 Man ir vaistų nebereikia. Šviesos terapijos lempos puikiai palaiko šiuo metu gerą esamą situaciją. :)))
ParašėDramaComedy
#345374 Metai su vaistais.. Dabar tik blogiau nei prieš metus be tablečių ir terapijos... Taip beviltiška viskas..
Parašė sophie
#345376
DramaComedy rašė:Metai su vaistais.. Dabar tik blogiau nei prieš metus be tablečių ir terapijos... Taip beviltiška viskas..

Variantas A: vaistai netinka. Ar bandei keisti kitais / keisti dozes? Ar nors kažkokį poveikį vaistai turėjo?
Variantas B: reikia gydyti ne depresiją. Ar ji tau diagnozuota atmetus visas galimas fizines savijautos priežastis? Nevardinsiu visų įmanomų medicininių būklių, kurių šalutinis požymis yra depresija, pati visų net nežinau turbūt, bet ar tvarkoj fizinė sveikata, kraujas, skydliaukė, reprodukcinė sistema?
Variantas C: nesistengi pasveikti. Gali vaikščioti pas kokius nori gydytojus ir gerti kokius nori vaistus, bet depresija nepraeis, jei nesistengsi dėl to. Pastangos labai įvairios gali būti: elgesio keitimas, minčių keitimas, įpročių keitimas. Puikiai suprantu, kad tai - sunku, pati per viską perėjau. Bet neišvengiama, jeigu nori gerai jaustis. Ką per paskutinę savaitę padarei sau malonaus? Kokius klaidingus elgesio ar mąstymo modelius per paskutinį mėnesį bandei pakeisti? Kokio artimiausio tikslo gyvenime sieki?

Neatmetu tikimybės, kad egzistuoja ir kiti galimi variantai, bet šitie trys, mano kuklia nuomone, visai verti apmąstymo ir pasitikrinimo.
Vartotojo avataras
Parašė Vaiduk
#345396 Kad dazniausiai apart vaistu nelabai ka galima ir padaryt, ir nevisada jie gydoma poveiki turi. Jei is terapines puses ziuret tai saves suvokimas, aplinkos labiausiai padeda, galima ta ir su psichoterepiautu atlikt.