- 2008 11 12, 22:53
#80890
man panikos priepuolius (dazniausiai kyla troleibuse) padeda kontroliuot :
- mp3 grotuvas. Jauciant kad uzeina, pagarsinu ir visa demesi nukreipiu i pvz , melodijos sekima. Be to negirdziu pasaliniu garsu.
- kvepavimas. Skaiciuojant iki 7 ikvept, taip pat iki 7 iskvept. Pakvepavus gali pasvaigti galva del deguonies pertekliaus.
- jei jau nieks nepadeda - klonazepamas. Po 1/4 po liezuviu ty nuo ketvirtuko pradedu, jei nepraeina - dar ketvirtukas. Max 1 tablete. 2 nerekomenduoju, uzmigsit Atsargiai, vystosi priklausomybe!!!
gaudvis rašė:na tiesiog gal netiek ar verta kiek apima baime kad nedaeisi ir nepadarysi. o kai reikalai neatideliotini tai imi dar labiau panikuoti. kontruliuoti panikos as kolkas neismokau. nerima siaip ne taip valdau. beje del vaistu . kokius geriat ? man prirase lexotonilio kuris manes neveikia. arba veikia jo kokios dvi tabletes. dar bandziau xanax. tas irgi kartais veikia kartais ne... nezinau ar taip gali buti ? nes kaip suprantu ramiakai bent tam kartui turetu nuglusinti.
man panikos priepuolius (dazniausiai kyla troleibuse) padeda kontroliuot :
- mp3 grotuvas. Jauciant kad uzeina, pagarsinu ir visa demesi nukreipiu i pvz , melodijos sekima. Be to negirdziu pasaliniu garsu.
- kvepavimas. Skaiciuojant iki 7 ikvept, taip pat iki 7 iskvept. Pakvepavus gali pasvaigti galva del deguonies pertekliaus.
- jei jau nieks nepadeda - klonazepamas. Po 1/4 po liezuviu ty nuo ketvirtuko pradedu, jei nepraeina - dar ketvirtukas. Max 1 tablete. 2 nerekomenduoju, uzmigsit Atsargiai, vystosi priklausomybe!!!
abilify 30 mg, quetiapine 200 mg, paroxetine 40 mg, valdoxan 50 mg