Moderatorius: KunigaikštisMyškinas

Parašė NOM
#406393 beskaitant peršasi išvada, kad nevalia eiti sportuoti, kol neatsipalaiduoji, kol esi įsitempęs...

na rašo apie tokią kaip atsipalaidavimo terapiją, streso savireguliaciją.

tirpimas tai gal nuo to, kad tą įtampa raumenyse, neleidžia kraujui gerai pratekėti, ar pan.

na kas iš ko atsiranda, kas pirmas faktorius, kas antras, kas kurį įtakoja tai nežinau,
pats paskaitinėk.

Stresas, nerimas ir net panikos priepuoliai – išbandykite paprastą, bet labai efektyvų atsipalaidavimo metodą

Skaitykite daugiau: https://www.delfi.lt/gyvenimas/psicholo ... d=81856963
https://alfasteps.com/paslaugos/psichologija/
Parašė anonimasx
#407449 Tai kaip autoriau, susitvarkė šitos problemos, gal radai priežastį? Man irgi buvo nuo sporto ar šiaip įtampos, nuovargio galva svaigdavo, trūko oro, dariau tyrimus širdies tai viskas gerai ten parodė, tai manau nuo nervų, nes kai nustojau jaudintis dėl to tai atrodo pradingo ir šitie dalykai. Tirpimas irgi buvo kartais rankų ir veido. Kartą tai stipriai nutirpo rankos sėdint, vos jaučiau, manau su nervais kažkaip susiję irgi.