depresijosklubas.lt

https://booksc.xyz/book/77757599/b4904b

Aptikau straipsni apie populiarius kognityviniu funkciju gerintojus. Aptariami keli papildai nuotaikai, motyvacijai, energijai ir atminciai gerinti. Norint atsisiusti, reikia spustelti melyna mygtuka po paveiksleliu. Pats straipsnis vadinasi:

Mental energy: plausible neurological mechanisms and emerging research on the effects of natural dietary compounds; O’Connor, Patrick J., Kennedy, David O., Stahl, Stephen

Aptariami: kofeinas, gliukoze, zensenis, lupaziedziu seima, rozmarinas, salvios seima, pipirmete, ginkmedis, polifenoliai bei B grupes vitaminai.

Rimtas skaitalas, reikalauja susikaupimo. Man visada kilo klausimu del papildu vartojimo ir ar jie vienas kitam nemaiso, kiek ir kaip juos gert. Nes paskest galima nekokybiskos informacijos juroj.

Na buna tokiu dalyku, kiek pamenu kalcis ir magnis negali kartu buti, nes trukdo vienas kito pasisavinimui. Tos info tiek daug, kad tikrai galima pasiklyst, bet jei ieskoma konkreciai kazko su intencija pabandyti, galima ir issiaiskinti tokius dalykus. Va dar pamenu lyg greipfruitu sultys didina tam tikru antidepresantu koncentracijas organizme, del kuriu gali padideti salutiniai reiskiniai.

biggie rašė:https://booksc.xyz/book/77757599/b4904b

Aptikau straipsni apie populiarius kognityviniu funkciju gerintojus. Aptariami keli papildai nuotaikai, motyvacijai, energijai ir atminciai gerinti. Norint atsisiusti, reikia spustelti melyna mygtuka po paveiksleliu. Pats straipsnis vadinasi:

Mental energy: plausible neurological mechanisms and emerging research on the effects of natural dietary compounds; O’Connor, Patrick J., Kennedy, David O., Stahl, Stephen

Aptariami: kofeinas, gliukoze, zensenis, lupaziedziu seima, rozmarinas, salvios seima, pipirmete, ginkmedis, polifenoliai bei B grupes vitaminai.

Taip pat galima prideti lecitinas, l-tyrozina

l-tyrozinas tai jo, mano pre-workoute jo 1gr. Cia kaip ir dopamino prekursorius, nors realiai nezinau ar kofeinas, ar tyrozinas duoda ta toki "rush" pries treniruote

As vartoju ashwaganda. Duoda toki ramu susikaupima, kaip "Hygge" vienintelis veiksmingas is isbandytu. Bandziau tikrai nemazai.
Siaip mano papildu kokteilis dabar yra vitaminas d, gelezis, ashwaganda, l-teaninas ir zuvu taukai. Tai veiksmingiausias ka pastebejau yra ashwaganda. Man su metilfenidatu labai gerai veikia, nes nuima nerima nuo metilfenidato.

Tau LT israso concerta? Su kokia diagnoze?

Israso. Prie depresijos ir GAD turiu ir ADHD. Bent tris gydytojas zinau kurios israso, jeigu turi ADHD. Kazkokio irodymo neprase.

Siaip nezinau ar patariu vartot ji, jeigu neturi adhd. Gali tikrai padidinti nerima ir depresija. Nebent labai dideles melancholiskos depresijos atveju isskirtinai skiria bupropiona + metilfenidata

Ai del irodymo tai pagalvojau, kad juk e sveikatoj mato, jog buvo israsyta ir f90.1 diagnoze

Valstybiniai psichiatrai jau zino apie mano priklausomybes, tai be sansu gauti stimulianta, nors raminamuosius - prasom, kiek tik nori

biggie rašė:greipfruitu sultys didina tam tikru antidepresantu koncentracijas organizme, del kuriu gali padideti salutiniai reiskiniai.

Man nuo greipfrutų sulčių pusė metų širdį skaudėjo. Čia buvo vienas iš šalutinių kvetepino reiškinių. Užteko vieno karto, - išgėriau vieną stiklinę praėjus labai nedaug laiko nuo tabletės išgėrimo. Nustojo skaudėt tik kaip pakeitė kvetepiną iš greito veikimo į prailginto. Jį vartoju nuo šizofrenijos.

biggie rašė:Na buna tokiu dalyku, kiek pamenu kalcis ir magnis negali kartu buti, nes trukdo vienas kito pasisavinimui.

Nu geras, nes vaistinėse parduodamas miksas, tipo kaulams... magnis plius kalcis plius dar kažkas...

Astronautė-Myška rašė:

biggie rašė:Na buna tokiu dalyku, kiek pamenu kalcis ir magnis negali kartu buti, nes trukdo vienas kito pasisavinimui.

Nu geras, nes vaistinėse parduodamas miksas, tipo kaulams... magnis plius kalcis plius dar kažkas...

Gerai pameni,biggie. Ir pienas daugelio vaistu pasisavinima trukdo

Gal kam teko vartot Neurozan? Sergu šizofrenija ir prieš kiek tai metų būdavo ant pakuotės įspėjimas, kad esant šizofrenijai nepatartina vartot. Gal su psichatro leidimu kas bandė vartot? Man pagrinde domina atminčiai sustiprint.

Aš ginkmedį vartoju su ženšeniu.
Bet šiaip reiktų atmintį palavinti bent man, bet neprisiverčiu. Esu skaičiusi, kad atmintį reik lavinti net jei neturi jokių bėdų dėl to.

P.S. einu įlįsiu į google kas ten įeina į tą neurozan. Įdomu pasidarė...