depresijosklubas.lt

- 2018 09 09, 20:31 #398990 viskas Myskinai yra daroma po truputi (tokia mano nuomone)

[Astro-Meška]

- 2019 04 18, 16:33 #402756 Šiandien atidariau 2019 metų dviračio sezoną. Važiavau pas psichologę ir atgal... Gerai, kad netoli. Kojoms tai nieko, bet nugarą jau buvo pradėję mausti. Kažkaip durnai gal svorį paskirstau, nežinau. Momentu tik viena ranka laikiausi už vairo, nes norėjosi bent šiek tiek ištiest nugarą.

I am a silent warrior...
Forumo taisyklės[//>>>čia<<<\\]
driuokti@gmail.com

[Astro-Meška]

- 2019 07 15, 14:48 #403805 Jau gal antras mėnuo kai kasdien bandau nueiti 10 000 žingsnių kaip rekomenduoja pasaulinė sveikatos organizacija. Sekasi gerai. Padeda šuo. Cvergšnauceriukas, kuris dievina pasivaikščiojimus parke.
Tiek žingsnių gaunasi turbūt apie 6,5 km., bent taip sako app'sas "Pacer", kurį naudoju. Dažnai nueinam daugiau... Po 12 000, 13 000 žingsnių. Šiandien pvz. nuėjom 8,63 km. (13 000 žingsnių) Galvoju, gal kol yra galimybė, padidinti pasivaikščiojimus iki 10 km per dieną, nes svoris, kad ir kaip norėtųsi nekrenta...

I am a silent warrior...
Forumo taisyklės[//>>>čia<<<\\]
driuokti@gmail.com

[emar]

- 2019 07 15, 15:29 #403806 Myškinai, kaip bebūtų gaila, svoris krenta tik nuo maisto ribojimo. Sportas tik raumenis / formą ar geresnę savijautą padeda suformuoti. Bet svorio numesti nepadeda.

[Astro-Meška]

- 2019 07 15, 16:31 #403807 Na kai dirbau puse etato fizinio darbo, tai buvau 10kg numetusi per pusę metų. Aišku ten viskas intensyvu buvo, ne pasivaikščiojimai. Bet norėtųsi blemba bent kažkiek to svorio numest. Tuo labiau, kad šuo priverčia ir labai pamiklinti kojas. Na taip.. gal aš ir naivuolė...

I am a silent warrior...
Forumo taisyklės[//>>>čia<<<\\]
driuokti@gmail.com

[emar]

- 2019 07 15, 17:11 #403810 Aš numetu svorio tada, kai viskas būna intensyvu ir neturiu laiko, o paskui jėgų ryt

[Astro-Meška]

- 2019 07 15, 17:50 #403812 Aš ligoninėj sugebėdavau per miegus valgyt naktį... O namie kartą pabudau nuo to kad šuo intensyviai kažką laižė lovoj, pasirodo per miegus valgiau hematogeną ir nesuvalgius užmigau. Šuo laižė tą hematogeną.

I am a silent warrior...
Forumo taisyklės[//>>>čia<<<\\]
driuokti@gmail.com

[Astro-Meška]

- 2021 08 23, 12:20 #417119 Nuo dabartinio vaisto mažiau norisi valgyti. Gal pavyks numesti kiek svorio.

I am a silent warrior...
Forumo taisyklės[//>>>čia<<<\\]
driuokti@gmail.com

- 2021 11 30, 20:58 #420223 kai Rima susirgo, as per tuos keturis menesius 12 kg numeciau

[Astro-Meška]

- 2022 06 08, 18:06 #422760 Nemačiau kažkaip, Kovotojau, tavo žinutės... Užjaučiu...

Nu ką... nieko aš nuo to vaisto nenumečiau... Jau ir į kitus vaistus pakeitė...
Šiaip buvau pamiršus jau apie šią savo temą.
Kaip jau rašiau tiksluose... Galvoju nusipirkti kašio kamuolį... Ir reiktų atidaryti jau galų gale dviračio sezoną...

I am a silent warrior...
Forumo taisyklės[//>>>čia<<<\\]
driuokti@gmail.com

[Astro-Meška]

- 2022 07 06, 12:23 #422966 Nebuvau nei į kašę pamėtyt, nei dviračiu važiavau. Bet pradėjau daryti mankštą.

I am a silent warrior...
Forumo taisyklės[//>>>čia<<<\\]
driuokti@gmail.com

[Astro-Meška]

- 2022 07 06, 12:31 #422967 Ai tiesa, radau kamuolį kašio ir prisipūčiau.

I am a silent warrior...
Forumo taisyklės[//>>>čia<<<\\]
driuokti@gmail.com

[Astro-Meška]

- 2022 07 06, 23:02 #422972 Kaip persistengiau su mankšta. Petį ir kelius skauda.

I am a silent warrior...
Forumo taisyklės[//>>>čia<<<\\]
driuokti@gmail.com

- 2022 07 26, 09:38 #423112

Ai tiesa, radau kamuolį kašio ir prisipūčiau.

Puse darbo jau padaryta, dabar belieka susirast su kuo ta kamuoli metyti i krepsi

[Astro-Meška]

- 2022 07 26, 18:41 #423118 Nu galima ir vienai. Reik tik kažkaip išsikrapštyti iš namų... Pastaruoju metu sunku net šunį išvesti...

I am a silent warrior...
Forumo taisyklės[//>>>čia<<<\\]
driuokti@gmail.com