- 2019 12 18, 08:29
#406213
Sveiki. Man 33 metai. Vyras. Puse gyvenimo pasportuodavau sporto saleje, nebuvau kaciokas, bet eidavau su pertraukom. Ir dvirati lauke ismindavau normaliau. Paskutinius 3 metus nebesportavau saleje. Dvirati retai beismindavau. Baimindavaus del sveikatos. Baliavodavau daug, nejudedavau, sededavau namie, i darba nereikia.
Visada turejau problemu su nervais, panikos, nerimas. Paskutiniu laiku isvis kritine nervu bukle, nebegaliu nei filmu ziuret kurie jaudina nei zaidimu zaisti, nes itampa kelia visa tai. Iskart reaguoja kunas, isitempia, galvos virsugalvi pradeda spausti ir t.t. Labai labai jautrus esu. Tirpimai atsirado kaires puses zando, issigandau dar labiau del sveikatis. Visas uzburtas ratas.
Pradejau sportuoti, bet kaip niekad gyvenime, sporto saleje darant net su labai mazais svoriais, man padarius pratima bet koki uzspaudzia galva biski ir su kiekvienu pratimu tai vis dideja, be to apsvaigsta ir galva. Man prakaitas net nevarva ant kiek sumazines kruvi esu, bet tie simptomai yra ir vis dideja sportuojant. Namie spaudima kai matuojuosi tai buna puikus, dabar kai sveikai valgau, tai isvis 110/65 spaudimas. Geriu xanaxa ir brintelixa. Galvojau del brintelix. Nutraukiau. Bet taspats. Nu paskutinem dienom siek tiek jau atrodo geriau, bet vistiek kovoju su tuo ir sportuoju su baime. Labai skauda kakla, spaudzia nerva. Sake slankstelis vienas paslankus yra, gali buti, kad kraujagysle uzspaudzia. Tai galvoju, ar cia del sirdies ar del kraujagysliu taip, ar cia delto, kad fiziskai apsileidau ar delto, kad esu nerviskai visiskai issekes ir tas itakoja? Siaip panasus jausmas atsiranda kaip kad nuo itampos. Kai jauciu itampa, man pradeds virsugalvi irgi spausti panasiai. Siaip turiu ismanuji laikrodi. Nu sirdies pulsas atrodo normalus, net nesidauzo sirdis, bet visi sie pojuciai yra ir jie dideja kuo ilgiau sportuoju. Ir buna kartais po treniruociu islieka kol namo grystu toks silpnumas ant galvos virsugalvio ar kaktos, spaudimas. Kazka skaite mano mergina, rado panasiu dalyku pas zmones, kurie irgi su nervais bedu turejo. As tai kazkaip issigandes esu del sveikatos rimciau. Nors sirdi tyriausi vasara. Dvirari myniau. Viskas gerai buvo. Bet as nuolat strese gyvenu, nuolat sukasi mintys blogos del tos sveikatos. I paranoja varo visi blogi dalykai susije su ja.
Visada turejau problemu su nervais, panikos, nerimas. Paskutiniu laiku isvis kritine nervu bukle, nebegaliu nei filmu ziuret kurie jaudina nei zaidimu zaisti, nes itampa kelia visa tai. Iskart reaguoja kunas, isitempia, galvos virsugalvi pradeda spausti ir t.t. Labai labai jautrus esu. Tirpimai atsirado kaires puses zando, issigandau dar labiau del sveikatis. Visas uzburtas ratas.
Pradejau sportuoti, bet kaip niekad gyvenime, sporto saleje darant net su labai mazais svoriais, man padarius pratima bet koki uzspaudzia galva biski ir su kiekvienu pratimu tai vis dideja, be to apsvaigsta ir galva. Man prakaitas net nevarva ant kiek sumazines kruvi esu, bet tie simptomai yra ir vis dideja sportuojant. Namie spaudima kai matuojuosi tai buna puikus, dabar kai sveikai valgau, tai isvis 110/65 spaudimas. Geriu xanaxa ir brintelixa. Galvojau del brintelix. Nutraukiau. Bet taspats. Nu paskutinem dienom siek tiek jau atrodo geriau, bet vistiek kovoju su tuo ir sportuoju su baime. Labai skauda kakla, spaudzia nerva. Sake slankstelis vienas paslankus yra, gali buti, kad kraujagysle uzspaudzia. Tai galvoju, ar cia del sirdies ar del kraujagysliu taip, ar cia delto, kad fiziskai apsileidau ar delto, kad esu nerviskai visiskai issekes ir tas itakoja? Siaip panasus jausmas atsiranda kaip kad nuo itampos. Kai jauciu itampa, man pradeds virsugalvi irgi spausti panasiai. Siaip turiu ismanuji laikrodi. Nu sirdies pulsas atrodo normalus, net nesidauzo sirdis, bet visi sie pojuciai yra ir jie dideja kuo ilgiau sportuoju. Ir buna kartais po treniruociu islieka kol namo grystu toks silpnumas ant galvos virsugalvio ar kaktos, spaudimas. Kazka skaite mano mergina, rado panasiu dalyku pas zmones, kurie irgi su nervais bedu turejo. As tai kazkaip issigandes esu del sveikatos rimciau. Nors sirdi tyriausi vasara. Dvirari myniau. Viskas gerai buvo. Bet as nuolat strese gyvenu, nuolat sukasi mintys blogos del tos sveikatos. I paranoja varo visi blogi dalykai susije su ja.
