Kovos su depresija klubas
Moderatorius: signs
0x19 rašė:Ingrida Mineikienė - labai maloni ir profesionali psichoterapeutė. Su ja dirbu jau ne vieną mėnesį. Pas ją kiek brangoka (25-30eu), bet jaučiasi pokytis lyginant su kiek specialistų teko susidurti. Kiek žinau ji ir Kretingoje teikia konsultacijas.
RaimondaV rašė:
- 2017 03 03, 12:19#367345 Sveiki,
Pirmiausiai noreciau paminet, kad sia busene man jau teko patirti, pries ~12metu. Sekmingai atradus gydima, viskas buvo susitvarke iki siol..
Dabar viskas prasidejo tikriausiai nuo tam tikru ivykiu mano gyvenime- naujas darbas, kuris labai man nepatiko ir kasdien jame buvau strese, liga kolitas (vasara suzinojau, kad sergu nepagydoma liga, buvau labai issekus), vestuves ir ruosimasis joms(tai buvo labai geros emocijos, bet matyt vistiek kele stresa ir ishyvenimus) isejimas is darbo ir naujo darbo neradimas ir isgyvenimas del to..
Taigi man prasidejo keista busena. Tai gali uzeiti einant gatve, ziurint tv, geriant kava ir pan.
Staiga pasijauciu, kaip sapne, tarsi i viska ziureciau is sono, ar buciau atsiskyrus pati nuo saves, toks nerealumo jausmas (sunku apibudinti). Aptemsta ir mirguliuoj akyse, stipriai plaka sirdis, truksta oro, labai svaigsta galva, krecia drebulys ir didziule, laaaaabai didziule ir nenusakoma baime..tai busenai.. paciai sau, nezinau.. internete skaiciau apie panikos priepuolius, tai viskas 100proc kaip ir atitinka, taciau ten raso, kad tie priepuoliai trunka iki valandos laiko, o as siuo metu toje busenoje esu nuolat.
Kas ryta atsikeliu su mintim vien tik apie ta busena, niekas aplink nebedziugina, sunku prisiversti kazka veikti,visa laika bijau, kad isprotesiu ir "laukiu" kada vel ateis ta busena.
Buvau pas kelis skirtingus specilistus. Buvo israse Coaxil, bandziau gerti savaite, bet neseniai meciau, nes kasdien stipriai blogeja (nekaltinu vaistu, bet man blogeja ir nenoriu ju gerti). Taip pat geriu b grupes vitaminus ir vit D.
Kita specialiste israse ZOLOFT (sertralinas) sis vaistas man padejo pasveikti pries 12metu(kaip ir minejau kad tas pats ar bent jau kazkas panasaus buvo). Taip pat israse Brozepamo-sako uzejus tam didzijam negerumui jis greit pradeda veikt. Tiesa tiek zoloft, tiek brozepam geriu po puse tabletes. Slyksciausia savijauta buna vakarais, kazkas nenusakomai baisaus. Pvz vakar isgeriau to brozepamo (beroc taip jis vadinas) tai nelb jis ka ir padeda.
Labiausiai man padedavo xenax, greitai nuimdavo nerima ir ta didziule baime, bet nuo jo jausdavaus prislopinta, nebe tokia aktyvi (siaip kai viskas gerai, esu pakankamai aktyvus zmogus). Taip pat girdejau, kad zoloft kartu su xenax negalima gert.
Zodziu KLAUSIMAS. Gal kazkas galetu rekomenduot gerus specialistus (psichiatrus, psichologus, KLAIPEDOJE? Gal kazkas yra susidure su panasia busena ir patars kaip sau padeti? Siuo metu jauciuos laaabai prastai, matau, kaip nerimauja ir mano artimieji. Taciau nesu tikra, ar man paskirtas tindkamas gydymas. Nebezinau, kur kreiptis. Kai uzeina didzioji banga blogumo norisi skambinti 112 ir issikviesti pagalba (tiesa viena karta i priimamaji jau veze seima mane, tai suleido raminamuju, pagerejo ir praejo) taigi dabar zinau kad greitoji man nepades. Zodziu, dekui uz bet kokia info.
Nuoširdžiai rekomenduoju Ingridą Mineikienę. Žmogus, kuris nuoširdžiai kalba, o ne tik sėdi ir reflektuoja. Moku 25eur, bet verta.
0x19 rašė:Deja, nemokamų neradau.
musiclover rašė:0x19 rašė:Deja, nemokamų neradau.
o jinai kognityvine taiko?
